Team building Body percussion :
méthode de Ice breaker en musique

Vous cherchez une activité originale et ludique pour votre team building ? Le body percussion transforme les corps des participants en instruments de musique afin qu’ils créent des rythmes tous ensemble, et expriment leur créativité.

Au sein de la division “Team building & animations” de STARDUST Group, nous vous proposons cette activité de percussions corporelles afin de renforcer la cohésion au sein de vos équipes, et améliorer la confiance de vos collaborateurs.

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Qu’est-ce que le body percussion ?

Pour votre activité de team building, pourquoi ne pas miser sur le body percussion et ses rythmes pour resserrer les liens entre vos collaborateurs ? Également appelée percussions corporelles, cette forme d’expression musicale utilise le corps humain comme instrument principal.

Comment fonctionne le body percussion ?

Le body percussion consiste à produire des sons rythmiques en utilisant différentes parties du corps humain :
les mains : applaudissements, claquements de doigts ;
les pieds : frappes au sol ;
la bouche : claquements de langue, beatbox ;
la poitrine, les cuisses ou les joues afin de générer des sons.

À travers des exercices simples, les participants apprennent à synchroniser des mouvements de plus en plus complexes jusqu’à créer une composition musicale, sans aucun instrument traditionnel. Vos collaborateurs découvriront l’étonnant potentiel sonore de leur corps et exploreront de nouvelles façons de communiquer et de collaborer.

Comment se déroule une séance de body percussion ?

Lors de votre team building, l’activité body percussion se déroule en plusieurs phases :

échauffement et découverte des sons corporels ;
apprentissage des rythmes de base ;
division en différents groupes afin de créer des polyrythmies ;
création d’une composition musicale collective ;
représentation finale devant l’ensemble des participants.

Pourquoi choisir cette activité d’Ice breaker ?

Le body percussion offre de nombreux avantages et bénéfices pour votre entreprise et vos collaborateurs.

Remettre tout le monde sur la même énergie avant de démarrer votre conférence. Rassembler les esprits afin de chercher la concentration collective.

Renforcement de la cohésion d'équipe

La synchronisation des mouvements et des rythmes nécessite une écoute attentive et une coordination parfaite entre les participants, renforçant ainsi les liens entre les membres de l’équipe. Travailler conjointement pour créer une performance musicale harmonieuse favorise naturellement la collaboration et l’entraide entre vos collaborateurs.

Communication non verbale

Cette activité de team building repose en grande partie sur la communication non verbale et le langage corporel. Les participants apprennent à être plus attentifs aux signaux non verbaux : gestuelle, posture, mouvements, expressions faciales, etc. Une compétence précieuse dans le monde du travail.

Stimulation de la créativité

Le body percussion est reconnue comme une activité Ice Breaker, elle encourage les participants à explorer de nouvelles façons d’utiliser leur corps et à penser de manière originale. Cette stimulation de la créativité peut se traduire par une plus grande capacité à résoudre des problèmes et à trouver des idées innovantes dans le cadre professionnel.

Développement de la confiance en soi

Si elle se veut ludique, cette activité de brise-glace invite les participants à sortir de leur zone de confort. En surmontant leurs appréhensions et en participant à une performance collective, vos collaborateurs vont gagner en assurance et en estime de soi.

Gestion du stress

L’activité physique et musicale proposée par le body percussion permet de libérer d’éventuelles tensions, de réduire le stress quotidien et d’aider les participants à se ressourcer mentalement.

Amélioration de la concentration

La pratique des percussions corporelles demande une grande concentration afin de reproduire correctement des séquences rythmiques. Une compétence transférable dans le contexte professionnel, et précieuse au quotidien dans les différentes missions de vos équipes.

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Chez STARDUST Group, nous vous accompagnons à chaque étape de la réalisation de votre team building. Fort de nos 25 années d’expérience, nous vous proposons une large gamme d’activités sur-mesure et personnalisées afin de vous faire vivre une expérience inoubliable, tout en tenant compte des attentes, besoins et contraintes de votre entreprise.

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